a August u. September

      SundownYoga

  Outdoortraining

       Termine unter VERANSTALTUNGEN

Sport im Park in Langenfeld

Dienstags um 17.30 Uhr Wiescheid

Bürgerhalle Sportwiese  60 min

und

Donnerstags um 10.00 Uhr 

Freizeitpark Langfort   60 min



Bei You Tube findet Ihr mehrere Videos mit Yoga, CoreWorkout, deepWORK, Wirbelsäulengymnastik, Dance Workout etc.

      Bei You Tube ganz einfach...

PRIDE Solingen Yoga Carola eingeben oder              

HAT Fit Carola Wirbelsäulengymnastik

Dann bekommt Ihr eine Auswahl an Online-Trainings

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